
Dzimumlocekļa palielināšanai tiek piedāvāti dažādi uztura bagātinātāji un dabīgo vielu kompleksi, kas sola palielināt dzimumlocekļa izmēru un uzlabot seksuālo veiktspēju. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šo produktu efektivitāte bieži vien nav zinātniski pierādīta, un to lietošana var nesniegt gaidītos rezultātus.
Lai panāktu dzimumlocekļa palielināšanos ir svarīgi divi momenti: veicināt audu augšanu un otrs – padarīt saites elastīgākas, lai tās vieglāk varētu izstaipīt un panāktu dzimumlocekļa pagarinājumu. Šim nolūkam var tik izmantotas dažādi uztura bagātinātāji. Zemāk apskatīsim nepieciešamās funkcijas, kuras nepieciešams nodrošināt veicot palielināšanu un dažadus uztura bagātinātājus, kas varētu to veicināt.
Galvenās uzturvielas un to ietekme
1. Asinsrites uzlabošana
Labāka asinsrite nozīmē pilnīgākas un cietākas erekcijas, kas uzlabos dzimumlocekļa palielināšanu:
🔸L-arginīns – aminoskābe, kas veicina slāpekļa oksīda ražošanu un paplašina asinsvadus.
🔸Citrulīns – darbojas līdzīgi kā L-arginīns, palīdzot asinsrites uzlabošanai.
🔸Ginkgo biloba – augs, kas var uzlabot asinsriti un palīdzēt erekcijai.
2. Testosterona līmeņa palielināšana
Lielāks testosterona līmenis var uzlabot dzimumtieksmi un muskuļu augšanu, kas var netieši ietekmēt dzimumlocekļa stāvokli. Nepietiekoss vai zems Testosterona līmenis var tieši pretēji – palēnināt procesu.
🔸D-asparagīnskābe – dabisks testosterona līmeņa veicinātājs.
🔸Tribulus terrestris – augs, kas tiek izmantots testosterona paaugstināšanai.
🔸Cinks un magnijs – minerāli, kas palīdz uzturēt normālu testosterona līmeni.
3. Dzimumtieksmes un enerģijas uzlabošana
Šīs vielas var palīdzēt uzlabot vispārējo seksuālo sniegumu:
🔸Maca sakne – zināma kā dabīgs afrodiziaks.
🔸Panax žeņšeņs – palīdz uzlabot erekcijas spēju un enerģijas līmeni.
🔸Ashwagandha – var palīdzēt mazināt stresu, kas ietekmē testosteronu un seksuālo funkciju.
4. Kolagēns un saistaudiem nepieciešamās olbaltumvielas
🔸Kolagēns (I un II tips) – galvenais olbaltumvielu veids saitēs un cīpslās.
🔸Želatīns – līdzīgs kolagēnam, atbalsta saistaudu elastību.
🔸L-lizīns un L-prolīns – aminoskābes, kas palīdz kolagēna sintēzē.
5. Vitamīni un minerāli saišu elastībai
🔸 C vitamīns – nepieciešams kolagēna sintēzei un audu reģenerācijai.
🔸 Silīcijs (bambusa ekstrakts, diatomīta zeme) – stiprina saistaudus un veicina elastību.
🔸 Varš – svarīgs enzīmiem, kas palīdz saitēm un cīpslām kļūt elastīgākām.
🔸 Magnijs – atslābina muskuļus un saistaudus, samazinot stīvumu.
🔸 Cinks – palīdz audu reģenerācijai un kolagēna ražošanai.
6. Pretiekaisuma un locītavu atbalsts
🔸Hialuronskābe – mitrina un uzlabo saišu elastību.
🔸Glikozamīns un Hondroitīns – palīdz locītavām un saitēm saglabāt elastību un izturību.
🔸Omega-3 taukskābes – mazina iekaisumu un palīdz locītavu elastībai.
🔸Bosvēlija un kurkumīns (no kurkumas) – spēcīgi pretiekaisuma līdzekļi, kas uzlabo audu elastību.
7. Aminoskābes un šūnu atjaunošanai
🔸Glicīns – palīdz kolagēna veidošanai un locītavu elastībai.
🔸Taurīns – var palīdzēt saistaudiem saglabāt elastību.
🔸Arginīns – uzlabo asinsriti, kas palīdz audu dziedināšanai.
Praktiski padomi
🔹 Apvieno uztura bagātinātājus ar dzimumlocekļa masāžām (palielināšanas vingrinājumiem).
🔹 Regulāri uzņem C vitamīnu kopā ar kolagēnu, lai maksimāli veicinātu tā uzsūkšanos.
🔹 Dzer pietiekami daudz ūdens – hidratācija ir būtiska elastīgiem audiem.
🔹 Izvairies no pārmērīga cukura un apstrādātas pārtikas, jo tie var bojāt kolagēna struktūru.
Ja mērķis ir maksimāla dzimumlocekļa pagarināšana, tad labākais risinājums ir uztura bagātinātāju kombinācija kopā ar pareizu dzimumlocekļa masāžu un sabalansētu uzturu.
Šeit ir tabula ar dažiem uztura bagātinātājiem, kas tiek reklamēti kas veicina dzimumlocekļa palielināšanas procesu.
Uztura bagātinātājs | Pieļaujamā diennakts deva | Iedarbība |
---|---|---|
L-arginīns | 2–6 g | Uzlabo asinsriti un veicina erekcijas kvalitāti, kas uzlabo dzimumlocekļa palielināšanās efektu. |
Citrulīns | 1–3 g | Palielina slāpekļa oksīda līmeni, veicinot labāku asinsriti un potenciāli uzlabojot erekciju. |
Tribulus terrestris (Dzeltenā tūsene) | 250–1500 mg | Stimulē testosterona līmeni un libido, bet nav pierādījumu par reālu dzimumlocekļa palielināšanos. |
Maka saknes ekstrakts | 1,5–3 g | Uzlabo libido un enerģiju, sekundāri neietekmē dzimumlocekļa izmēru. |
Žeņšeņs (Panax ginseng) | 200–1000 mg | Veicina asinsriti un erekcijas stiprumu, var paaugstināt asinsspiedienu! |
Saw Palmetto (Zāģzobainā sabalpalma) | 160–320 mg | Potenciāli ietekmē hormonu līdzsvaru, uzlabo prostatas veselību un libido. |
Cinks | 10–40 mg | Nepieciešams testosterona ražošanai, kas var ietekmēt seksuālo veselību. |
D vitamīns | 1000–4000 SV | Veicina testosterona līmeni un vispārējo seksuālo veselību. |
Ginkgo biloba | 120–240 mg | Uzlabo asinsriti, kas palīdz nodrošināt erekcijas kvalitāti un veicināt palielināšanas procesu.. |
Vai uztura bagātinātāji var “palielināt” dzimumlocekli?
Pastāvīgi palielināt dzimumlocekli ar uztura bagātinātājiem vien nav iespējams. Tomēr tie var uzlabot asinsriti, testosterona līmeni un vispārējo veselību, kas palīdz sasniegt maksimālo potenciālo izmēru erekcijas laikā. Apvienojot ar vingrinājumiem (piemēram, augeotensīvo metodi) vai ierīcēm (piemēram, ekstenderi) , var iegūt labākus rezultātus.
Kādi ir populārākie uzturu bagātinātāju kompleksi?
✅ XtraSize – dabīgs uztura bagātinātājs, kas veicina vīriešu dzimumorgānu palielināšanos. Tā sastāvā ir 100% dabīgas sastāvdaļas, kas uzlabo asinsriti dzimumloceklī, stimulējot “corpora cavernosa” paplašināšanos. Rezultātā tiek panākts ilgstošs dzimumlocekļa garuma un apkārtmēra pieaugums, kā arī spēcīgāka erekcija.